(no subject)

[xenia]

Я в последние дни постоянно у компьютера, очень болят глаза. Можете посоветовать капли или ещё что-нибудь?

Comments

[don-alba.livejournal.com]

1. визин

2. очЬки. как ты думаешь - почему я их ношу? :)

[xenia.livejournal.com]

Визин очень сушит глаза, а эффект от него косметический - ненадолго сужаются красные сосудики.

А зачем мне очки, если я хорошо вижу?

[don-alba.livejournal.com]

ну не знаю - мне помогало.

хм. у меня минус один - при этом за компом я ПОСТОЯННО в очках.

прерывайся каждый час на 15 минут :)

[sane-witch.livejournal.com]

только визином не пользуйся!
систейн или гель видисик.

[xenia.livejournal.com]

а систейн поможет? у меня как раз стоит

[sane-witch.livejournal.com]

мне мой офтальмолог рекомендовал как лучшее из имеющегося.
видисик очень хорош, но это гель, его трудно закапывать и нужно некоторое время размаргивать по глазному яблоку.

[dimey.livejournal.com]

расслабление глаз
http://narmed.ru/articles/zrenie/bates/bates05/

[olegart.livejournal.com]

Это всё абсолютная чушь, используемая для самоуспокоения.

[olegart.livejournal.com]

Люди на себе и оциллококцинум проверяют — и ничего, говорят, ежедневное потребление грамма чистой сахарозы от любого гриппа спасает.

Вы мне в рамках школьного (ну или не школьного) курса физики можете прояснить, что эти очки делают и какова роль антибликового покрытия на них?

[olegart.livejournal.com]

У монитора нет УФ-излучения.

Какие именно части спектра лучше не пропускать и откуда они взялись у монитора?

Что такое «цветоразделение»?

Каким образом просветлённое стёклышко уменьшает контраст?

Вам не кажется, что простое стекло поглощало бы большую часть света, чем просветлённое — зачем тогда на линзах просветление? Какой процент света оно поглощает? Почему нельзя просто убавить яркость на этот процент?

[saint-dragon.livejournal.com]

Согласна. С самым вредным излучением от монитора - электро-магнитным - эти очки, разумеется, ничего не делают.
И тем не менее эффект и правда есть. Мне кажется там как-то все связано с расслаблением глазных мышц.

[olegart.livejournal.com]

От ЖК сколь-нибудь серьёзного ЭМ-излучения нет, если не считать светового (с ним проще всего бороться, выключив монитор). От ЭЛТ — было, но не вперёд, а в заднюю полусферу, в связи с чем их в офисах не рекомендовалось ставить так, чтобы чьи-либо головы были рядом с задней стенкой.

Ну и обычное стекло не может расслаблять никакие мышцы, его ношение даёт эффект плацебо (который, вне всякого сомнения, есть).

В целом же — правильно настроенный монитор и правильная посадка за ним рулят куда больше любых очков.

[saint-dragon.livejournal.com]

Спасибо, я в курсе где у компьютера сильнее излучение - у меня в школе была информатика. Однако, мода на защитные экраны наверное тоже не случайно была, хотя не знаю какой от них толк и был ли.

Если я правильно поняла, там про квазиоптические или как они называются говорили очки. Они и правда меняют картинку, так что мышцы расслаблять - почему нет?

Факт в том, что какой бы монитор не был, глаза все равно устают, если за ним много времени проводить. А так полезнее наверное просто делать перерывы и закрывать глаза минут на 10, чтоб расслабились.

[olegart.livejournal.com]

Позволю себе выразить сомнение в том, что в школе на информатике вы это изучали.

Мода на защитные экраны имела смысл примерно лет пятнадцать тому назад, когда в ходу были мониторы, не удовлетворяющие хотя бы MPR II. Эти мониторы вымерли естественным путём очень много лет назад.

Квазиоптические — это в дырочку? Да, насколько я понимаю, они расслабляют мышцы. К «стеклянным с антибликовым покрытием» они не имеют никакого отношения.

Факт в том, что какова бы ни была работа, требующая хорошего зрения, глаза на ней устают. Монитор тут не виноват.

[saint-dragon.livejournal.com]

Можете выражать, но тем не менее это правда. У меня была хорошая школа и хороший учитель. Это в университете не было ничего такого на информатике, а в школе все было ;-)

Я так поняла, что речь была именно про них, а не со стелками - тогда почему вообще не солнечные? Чтоб "излучение" поглощать ;-)

Да, тут и посадка не поможет, так что 10-15 минут сна или просто пребывания с закрытыми глазами каждые несколько часов работы на компьютере - самое оно.

[olegart.livejournal.com]

Посадка определяет, надо ли будет пребывать с закрытыми глазами каждые несколько часов или каждые полчаса. Если глаза на уровне верхней кромки экрана — взгляд направлен немного вниз, глаза частично прикрыты веками и меньше пересыхают (во время работы человек реже моргает).

Собственно, это касается не только мониторов, но вообще любой работы, требующей более-менее непрерывного внимания — просто обычно работа располагается на столе, и взгляд всегда направлен вниз, мониторы же люди любят задрать повыше.

[olegart.livejournal.com]

Хмммммм.

а) яркость на мониторе поставить такую, чтобы белый цвет на экране выглядел так же, как лежащий перед ним лист белой бумаги, не ярче;
б) кресло и монитор ставить так, чтобы глаза были примерно на уровне верхнего края экрана, на экран смотреть, соответственно, чуть сверху;
в) раз в 20—30 минут — перерыв, хотя бы поглядеть полминуты в окно.

[olegart.livejournal.com]

Ну и собственно да — монитор у тебя какой? Надеюсь, «плоский» ЖК?

[xenia.livejournal.com]

ага. у меня ноутбук

[olegart.livejournal.com]

С ноутбуками часто бывает другая проблема, от которой лично у меня как раз глаза заметно устают: картинка часто блеклая и очень холодная.

[n-a-s-t-i.livejournal.com]

компьютерные очки херня
давай больше отдыха глазам.
очень хорошо помогает упражнение пальминг
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B3

[kosyakovna.livejournal.com]

гланые капельки любые

[xenia.livejournal.com]

у меня дома сейчас этих капелек - арсенал :-) точно не любые :-)

[rufous-cat.livejournal.com]

Искусственная слеза, но ее надо подбирать - все индивидуально. И ей нельзя пользоваться долго. Видисик, который выше советовали. Но вообще с таким вопросом лучше к офтальмологу сходить, он поможет подобрать подходящий препарат.

[xenia.livejournal.com]

Мне около года назад прописали тауфон.

[rufous-cat.livejournal.com]

Посмотрела, он очень специфический. Не уверена, что его можно бесконтрольно применять. Опять же причину болей тоже неплохо бы выяснить, она может быть какой угодно - от сухости до повреждения роговицы.

[barhatnaja-koga.livejournal.com]

если ты уверена, что это не инфекция и ты не простыла, то есть варианты:
-капли самые распространенные - визин. но их часто не надо. они сужают сосуды глазного дна уменьшается покраснение и чувство рези.
-есть натуральная слеза - в аптеках так и называется - она для тех кто носит линзы и у кого сушит глазки.
-существует ещё такой "Корнеа гель" он закладывается за веко....)

[barhatnaja-koga.livejournal.com]

ого.. не почитала сколько тебе всего насоветовали))
думаю разберешься.
в конце концов окулисты всегда есть))